Composition d’Aurivit : ce que contient chaque gélule
Une gélule pèse 500 mg. Sur ce poids, 321,8 mg sont des actifs — 64 %. Voici chaque ingrédient avec la quantité exacte par gélule et par journée de deux gélules.
Nous n’utilisons pas la mention « complexe exclusif » pour éviter de dire ce qu’il y a dedans. Chaque chiffre de cette page est celui que vous trouvez sur l’étiquette de la boîte que vous recevez.
| Ingrédient | Titrage | Par gélule | Par jour (2 gél.) | % VNR |
|---|---|---|---|---|
| Ginkgo biloba Ginkgo biloba L. | 24 % / 6 % | 120 mg | 240 mg | — |
| Rhodiole (Rhodiola rosea) Rhodiola rosea L. | 3 % / 1 % | 200 mg | 400 mg | — |
| Vitamine A Retinol | — | 400 µg RE | 800 µg RE | 100 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) Riboflavin | — | 1,4 mg | 2,8 mg | 200 % |
| Total des actifs | 321,8 mg | 643,6 mg | 64 % | |
Ginkgo biloba — 120 mg par gélule, 240 mg par jour
Extrait de feuilles titré à 24 % de glycosides de flavonoïdes et 6 % de lactones terpéniques. C’est le titrage standard auquel le ginkgo est étudié : sans ce chiffre, « extrait de ginkgo » ne dit rien de la quantité de principes actifs.
Deux gélules portent à 240 mg par jour. C’est le haut de la fourchette dans laquelle cet extrait est habituellement employé — 120 à 240 mg — et non une trace placée là pour pouvoir l’écrire sur l’étiquette.
Rhodiole — 200 mg par gélule, 400 mg par jour
Extrait de racine titré à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside : le rapport 3:1 que la recherche sur la rhodiole prend comme référence.
Deux gélules font 400 mg par jour, le centre de la fourchette dans laquelle cet adaptogène est habituellement étudié (200 à 600 mg). Dans la tradition nordique et d’Europe de l’Est, on l’utilise en période de fatigue et de surcharge.
Vitamine A — 400 µg ER par gélule, 800 µg ER par jour (100 % VNR)
Contribue au maintien de muqueuses normales et d’une vision normale.
Deux gélules couvrent la totalité de la valeur nutritionnelle de référence de la journée. C’est pourquoi Aurivit ne se combine pas avec d’autres compléments contenant de la vitamine A.
Vitamine B2 (riboflavine) — 1,4 mg par gélule, 2,8 mg par jour (200 % VNR)
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue.
Deux gélules couvrent 2,8 mg, soit le double de la valeur nutritionnelle de référence. La riboflavine est hydrosoluble : ce qui n’est pas utilisé est éliminé.
Pourquoi le titrage compte plus que la liste
Deux compléments peuvent tous deux annoncer « extrait de ginkgo biloba 120 mg » et être des produits différents. Ce qui change, c’est la quantité de principes actifs contenue dans ces 120 mg.
Un extrait titré à 24 % garantit 28,8 mg de glycosides de flavonoïdes par gélule, toujours, quelle que soit la récolte. Un extrait non titré garantit seulement le poids de la poudre. C’est la différence entre savoir ce que l’on prend et l’espérer.
