Composição do Aurivit: o que contém cada cápsula
Uma cápsula pesa 500 mg. Destes, 321,8 mg são ativos — 64%. Aqui está cada ingrediente com a quantidade exata por cápsula e por dia de duas cápsulas.
Não usamos a fórmula «complexo exclusivo» para não dizer quanto lá está dentro. Cada número desta página é o que encontra no rótulo da embalagem que recebe.
| Ingrediente | Titulação | Por cápsula | Por dia (2 caps.) | % VRN |
|---|---|---|---|---|
| Ginkgo biloba Ginkgo biloba L. | 24 % / 6 % | 120 mg | 240 mg | — |
| Rodiola rosea Rhodiola rosea L. | 3 % / 1 % | 200 mg | 400 mg | — |
| Vitamina A Retinol | — | 400 µg RE | 800 µg RE | 100 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) Riboflavin | — | 1,4 mg | 2,8 mg | 200 % |
| Total de ativos | 321,8 mg | 643,6 mg | 64 % | |
Ginkgo biloba — 120 mg por cápsula, 240 mg por dia
Extrato de folhas titulado a 24% de glicósidos flavonoides e 6% de lactonas terpénicas. É a titulação padrão com que o ginkgo é estudado: sem esse número, «extrato de ginkgo» não diz nada sobre a quantidade de princípios ativos.
Duas cápsulas levam a 240 mg por dia. É a faixa alta do intervalo em que este extrato é normalmente usado — 120–240 mg — e não um vestígio colocado ali para poder constar do rótulo.
Rodiola rosea — 200 mg por cápsula, 400 mg por dia
Extrato de raiz titulado a 3% de rosavinas e 1% de salidrósido: a proporção 3:1 que a investigação sobre a rodiola usa como referência.
Duas cápsulas fazem 400 mg por dia, o centro do intervalo com que este adaptogénio costuma ser estudado (200–600 mg). Na tradição nórdica e do leste europeu usa-se em períodos de cansaço e sobrecarga.
Vitamina A — 400 µg RE por cápsula, 800 µg RE por dia (100% VRN)
Contribui para a manutenção de mucosas normais e de uma visão normal.
Duas cápsulas cobrem o valor de referência do nutriente para o dia inteiro. Por isso o Aurivit não deve ser combinado com outros suplementos que contenham vitamina A.
Vitamina B2 (riboflavina) — 1,4 mg por cápsula, 2,8 mg por dia (200% VRN)
Contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis e para a redução do cansaço e da fadiga.
Duas cápsulas cobrem 2,8 mg, o dobro do valor de referência do nutriente. A riboflavina é hidrossolúvel: o que não é preciso é eliminado.
Porque é que a titulação conta mais do que a lista
Dois suplementos podem declarar ambos «extrato de ginkgo biloba 120 mg» e ser produtos diferentes. O que muda é quantos princípios ativos existem dentro desses 120 mg.
Um extrato titulado a 24% garante 28,8 mg de glicósidos flavonoides por cápsula, sempre, independentemente da colheita. Um extrato não titulado garante apenas o peso do pó. É a diferença entre saber o que toma e esperá-lo.
