Come si usa Aurivit
Due capsule al giorno, ai pasti, per dieci giorni a confezione. Nient’altro da ricordare.
La dose quotidiana
Una capsula a colazione e una a cena, con un bicchiere d’acqua. Prendere le due dosi lontane fra loro tiene il livello di attivi più costante nell’arco della giornata rispetto a prenderle insieme la mattina.
Assumerle con il cibo aiuta l’assorbimento della vitamina A, che è liposolubile e lavora meglio se nel pasto c’è un minimo di grassi.
Quanto dura un ciclo
Una confezione sono dieci giorni. È il tempo per capire come reagisci: tolleranza, digestione, primi segnali.
Il ginkgo agisce sul microcircolo e il microcircolo si muove lentamente. Chi ci richiama nota qualcosa fra la fine della prima confezione e la metà della seconda. Per un ciclo completo consigliamo trenta giorni consecutivi — tre confezioni — perché è su quell’arco che questi estratti vengono normalmente valutati.
Cosa non fare
- Non superare le due capsule al giorno: la vitamina A è già al 100% del valore di riferimento.
- Non abbinare altri integratori che contengono vitamina A (multivitaminici, olio di fegato di merluzzo).
- Non prenderlo insieme ad anticoagulanti o antiaggreganti senza averne parlato con il medico: il ginkgo interferisce.
- Sospendere due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.
Se salti una dose
Si prende la capsula successiva all’orario previsto. Non si raddoppia per recuperare: con la vitamina A al 100% del valore di riferimento, quattro capsule in un giorno sono di troppo.
